Dicas para evitar e tratar varizes

As varizes são uma doença das veias: são canais através dos quais circula o sangue que retorna ao coração dos órgãos. Para devolver sangue ao coração, as veias devem combater a força da gravidade , especialmente quando a pessoa está em pé. Para isso, eles são equipados com mecanismos múltiplos e delicados que, quando falham, produzem insuficiência venosa.

Mais e mais mulheres estão se voltando para o consultório médico para tratar varizes. Alguns estudos mostram que aproximadamente 30% das mulheres têm varizes, e que 80% da população feminina examinada sofre de telangiectasias . Além disso, uma maior incidência na população urbana do que na rural foi demonstrada, devido a menor atividade dos músculos das pernas, as varizes ocorrem até a quatro vezes mais nas mulheres do que nos homens.

Existem fatores que predispõem a ter varizes. Alguns são inevitáveis, mas outros, se certos hábitos são introduzidos na vida cotidiana, podem ser evitados. Entre os fatores inevitáveis ​​está idade, sexo, o fator hereditário (o mais influente) e o estado hormonal.

Quanto aos fatores evitáveis, há obesidade, sedentarismo, exposição prolongada ao sol, calor, constipação, tabagismo e profissões que exigem ficar muito tempo em pé.

Muitos pacientes com varizes nunca notaram desconforto. Contudo, por via de regra, há vários sintomas que afligem a maioria deles: peso nas pernas, formigamento principalmente nas extremidades das pernas, ardência, inchaço ou edema de pernas (um dos sintomas da insuficiência venosa) ) que é sempre acompanhado por qualquer um dos sintomas já mencionados ou todos eles.

Todas essas indicações devem nos alertar, especialmente se aparecerem depois de um dia de trabalho, de estar sentado ou em pé por muito tempo, no final de uma longa viagem ou antes do período menstrual.

O uso de produtos feitos para combater varizes costuma ajudar, Varigold funciona, ele dá ótimos resultados, também é possível verificar que ao deitar com as pernas levantadas, faz com que esses sintomas desapareçam e que as pernas fiquem menos inchadas pela manhã ao acordar, do que no final do dia, caminhar ativa a circulação e atenua todos os distúrbios assim como o frio, enquanto o calor aumenta.

Dicas para evitar o aparecimento de varizes ou evitar que elas piorem:

· Evite tomar banho de sol nas pernas por longos períodos.

· De noite, mantenha as pernas elevadas.

· Se o trabalho requer que fique em pé ou sentado por um longo tempo, use meias de compressão.

· Evite excesso de peso.

· Não use roupas apertadas que impeçam o retorno venoso dos membros.

· Não fumar.

· Evite ambientes muito quentes.

· Dê uma caminhada diária de uma hora a um ritmo acelerado.

· Beba pelo menos 2 litros de água por dia.

Dicas Para Conquistar uma Mulher

Meu nome é Alan e eu entendo como você se sente, eu sofri a rejeição das meninas uma e outra vez desde tenra idade. Eu era o exemplo perfeito de um fracasso com as mulheres, mas após eu ter comprado o Caixa de pandora sedução que é um método comprovado que ensina qualquer homem conquistar a mulher que deseja, eu mudei minha vida.

Mas o que ele poderia fazer? Ele não era de longe o mais simpático ou popular entre as mulheres. Eu estava resignada até perceber quem não deveria, uma mulher inacessível para mim. Sofri a rejeição porque fui um idiota que ouvia meus amigos com “dicas” que ninguém mais usa.

No entanto, depois de tantas decepções , finalmente encontrei o método que me permitiu apaixonar-me pelo meu amor platônico. Essa descoberta literalmente mudou minha vida. Com esse método, consegui conquistar a garota dos meus sonhos em um tempo muito curto.

Mas Alan, que método é esse?”

Eu recebo essa pergunta dezenas de vezes por dia pelo correio. É por isso que criei uma página onde conto a minha experiência e revelo a técnica que usei para conquistar a garota de quem gostava. Com esse método você pode fazer qualquer garota se apaixonar, então eu não sou responsável por como você a usa .

Agora, se eu deixar você com este artigo fantástico, com dicas valiosas para flertar.

Apaixonar-se, seduzir e conquistar mulheres é algo que apenas verdadeiros mestres da sedução podem se orgulhar. Mas pode um homem  como você conquistar uma garota? Fique à vontade porque aqui eu não só mostrarei a você que é possível, mas você aprenderá como se apaixonar por uma mulher com técnicas 100% comprovadas por professores de sedução.

Está provado que existem homens nascidos com a capacidade inata de sedução. Esses caras que apenas falam algumas palavras para uma mulher, eles aceitam uma bebida, dançam com ele ou até mesmo lhe dão seu número de telefone. E essa é uma grande chance de haver um segundo encontro e eventualmente cair no amor de Don Juan. Eles simplesmente ficaram muito atraídos por aquele homem.

E o que ele tem que você não tem? Bem, uma técnica de sedução que trabalha com mulheres. E provavelmente muita prática. Portanto, longe de se sentir frustrado, você deve começar a colocar sua própria técnica em prática para seduzir e conquistar até mesmo uma mulher difícil.

Mas primeiro deixe-me libertar-te do seu nariz. Isso é algo importante para quem busca conquistar uma menina, mas comete erros que acabam deixando sem parceiro.

Os 4 piores erros ao tentar conquistar uma garota

Eu não vou mentir para você, se você não tem experiência em seduzir uma garota, você pode cometer muitos erros assim como a maioria faz. Mas aqui vou resumir aqueles que são tão sérios que podem deixar você chorar sem pão ou pedaço.

  • Ser inseguro . É no DNA das mulheres sentir atração por machos Alfa, por aqueles que sabem o que você quer e são capazes de tomar decisões para obtê-lo sem hesitação. Caminhe alguns passos para fora desse círculo que faz você se sentir seguro e se molhar, tomar decisões, cultivar essa atitude de macho alfa.
  • Seja um amor de 100% . Por mais estranho que isso soe a você, as meninas em geral são empaladas por um homem muito sensível, gentil, amoroso, delicado e assim por diante. Você não quer matá-la de diabetes, seu jeito de ser deve estar entre aquele macho rude e aquele doce garoto. Com tempo e experiência, você saberá quando sua esposa gosta que você se comporte rudemente e quando ser um doce amor.
  • Vá depressa demais . Outra falha comum: se não é alguém que você conhece por toda a vida, você não pode dizer a eles que estejam namorando na primeira reunião. É provável que ela primeiro queira que você seja sua amiga. Portanto, seja paciente e aprenda as técnicas certas para fazê-la se apaixonar.
  • Torne-se pesado . Suponha que você já tenha passado a primeira parte onde eles se encontram e você comece o namoro, mas ela não reage como você espera. Tenha certeza de que ela sabe que gosta de você e é por isso que ela lhe dá certos sinais de rejeição. Não perca a cabeça, às vezes as meninas gostam de homens que não descansam até atingir seu objetivo, mas tenha cuidado, não fique pesado. É melhor que você não insista em gostar disso no momento e se concentre em cultivar seu interesse após o primeiro encontro.

Se você evitar essas coisas, você terá melhores oportunidades para a mulher que você gosta tanto de perceber e, acima de tudo, não vê-lo como um sedutor falido.

Eu mesmo caí nesses erros e eles me custaram um ingresso para a friendzone. Mas então aprendi a seduzir qualquer mulher. Se você quer saber como olhar para este artigo sobre o derretimento por amor.

Eu sei que agora você sente que está em um campo minado, um erro pode custar muito caro. Agora você está se perguntando se é possível conquistar aquela mulher que tanto amo? Embora pareça muito difícil, a resposta é sim, preste atenção a essas 5 dicas de sedução que você deve aplicar.

Como acabar com as rugas na testa

Não existe a menir dúvida de que as rugas são inevitáveis, sendo elas um sinal do passar dos anos. No entanto, isso não significa que tenhamos que aceitá-las de braços completamente cruzados, não é mesmo?!

Isso porque existem diversos tratamentos que podem ajudar a acabar com as rugas, sejam elas na testa ou em qualquer lugar.

No entanto, vale lembrar que tão eficiente quanto tratar o problema é preveni-lo. Uma da principais formas de se fazer isso é usando protetor solar, bem como hidratar a pele diariamente, beber água e ter uma alimentação balanceada.

Dito isso, vamos conhecer quais são os principais tratamentos para acabar com as rugas na testa e no rosto todo:

  • Acupuntura

Uma técnica milenar, já é usada há bastante tempo no tratamento de rugas e linhas de expressão. De acordo com especialistas, esse procedimento irá ajudar a harmonizar a energia do corpo, provocando reações fisiológicas na pele, tal como aumento da circulação no local.

  • Toxina botulínica

Embora seja polemico, o botox também é muito popular, e pode ajudar a acabar com as rugas dinâmicas, visto que possui um efeito de relaxamento muscular.

O seu efeito, no entanto, é temporário, pois ele vai sendo absorvido pelo organismo. Por isso, é preciso refazer a aplicação a cada 6 meses, em média.

  • Loções Faciais

Existem alguns produtos excelentes no mercado são cremes para o rosto e loções, o Velvet Beauy pro funciona proporcionando mais de 10 benefícios para pele, sendo o principal rejuvenescer o rosto dando um jeito nas rugas.

  • Peeling químico

Esse tipo de procedimento atua na pele removendo a pele morta para estimular o corpo a realizar a renovação celular de uma forma mais rápida. Para isso, é utilizado um composto químico com alta concentração de ácido na pele.

Com isso, a pele ficará mais viçosa e lisinha, com as ruas mais atenuadas, além de remover as manchas.

  • Laser

De uma forma geral, o tratamento a laser irá atuar estimulando a produção de colágeno, ajudando a pele a ficar com aparência de renovada. Para isso, o indicado é o uso do tipo de laser que se chama fracionado.

Isso porque ele realiza uma série de micro perfurações na pele, que atuam coagulando o colágeno natural, sendo necessário que o corpo intensifique sua produção, bem como a de elastina.

O resultado disso é a suavização de rugas e linhas de expressão de uma forma bastante efetiva.

Mais do que isso, você ainda pode fazer o preenchimento e terapia celular, ginástica facial e usar patches antirrugas, bem como estar sempre cuidando da hidratação da sua pele.

Mais do que isso, nunca se esqueça que a prevenção é sempre a melhor opção quanto estamos falando de rugas.

Alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da menopausa

Já imaginou apenas mudar a sua alimentação e já ter uma melhoria nos sintomas da menopausa? Isso é possível e iremos te mostrar os alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da menopausa nesse artigo.

Aposte nos alimentos certos e viva bem melhor durante esse período.

Alimentos ricos em vitamina E

Se o seu maior problema são os calorões que sente, não pode deixar de inserir na sua dieta a vitamina E.

Conheça alguns alimentos ricos em vitamina E:

  • Amêndoas;
  • Avelã;
  • Acelga;
  • Couve;
  • Abacate;
  • Amendoim;
  • Mamão.

Óleos insaturados

Como a menopausa causa desconforto, secura ou sensibilidade vaginal, o uso dos óleos insaturados ajuda a melhorar esses sintomas. Entre os mais indicados estão as nozes e os óleos vegetais, como por exemplo, óleo de canola e azeite.

Soja

As qualidades da soja são enormes para o nosso organismo, não é mesmo? É quando o assunto é menopausa, ela também vai colaborar, já que é fonte de isoflavonas. Esse alimento ajuda a diminuir os famosos calorões. Para isso, o ideal é ingerir pelo menos 54 miligramas por dia durante o período de seis semanas a um ano.

Alimentos que são fonte de fibra

Muitas vezes, a irritabilidade durante a menopausa, pode estar relacionada ao inchaço no corpo da mulher durante esse período, por isso, é importante comer muitos alimentos que são fontes de fibra.

Conheça alguns alimentos ricos em fibra:

  • Integrais – Pão, macarrão e arroz;
  • Cereais: Aveia, cevada, granola, gérmen de trigo e cereais tipo All Bran;
  • Verduras: alface, couve, rúcula, acelga, agrião, aipo, espinafre e brócolis;
  • Legumes: abóbora, cenoura, beterraba e pimentão;
  • Frutas: maçã, pera, uva, goiaba, ameixa, caqui, abacaxi, damasco e abacate;
  • Grãos: vários tipos de feijões, grão de bico, lentilha, ervilhas e milho. 

Salmão

Grande fonte de ômega 3, o Salmão vai diminuir os efeitos da menopausa na pele, prevenindo o ressecamento.

Outras vantagens que o alimento traz para a vida das pessoas, reduz os níveis de colesterol e fortalece o coração.

Chá verde

Os polifenóis presentes no chá verde vão melhorar a formação de colágeno no seu organismo e ainda fortalecer o sistema circulatório, fazendo com que você fique menos inchada, já que tem um efeito diurético.

A bebida também contém cafeína e, por isso, te dará mais disposição física e ainda fortalecerá a sua memória.

Assista ao vídeo e conheça mais alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da menopausa: